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  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Macarrones con pollo y champiñones

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara unos macarrones con pollo y champiñones con Sazonador Líquido MAGGI® y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Lata Champiñones enlatados escurridos
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Perejil fresco picado
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en trozos
  • 1 Cucharada Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Pasta macarrones, cocidos y escurridos (250 g)
  • 1 Taza Queso tipo manchego rallado
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
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¡A cocinar!

Fríe

  • 1.Fríe en el aceite caliente los champiñones con sazonador líquido MAGGI®, el ajo en polvo, sal y el perejil. Añade la pechuga, la harina, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y cocina por 5 minutos.

Mezcla

  • 2.Mezcla lo que freíste con los macarrones con pollo y encima espolvorea el queso. Lleva al horno por 5 minutos. Sirve caliente.
  • 3.¡Disfruta de tus macarrones con pollo!
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Carbohidratos 53 g
Energía 782.9 kcal
Grasas 35.9 g
Fibra 2.7 g
Proteína 59.7 g
Grasas saturadas 17 g
Sodio 1053 mg
Azúcares 12 g

Consejo nutricional

Sabías que la sed es un síntoma de deshidratación

Consejo culinario

Para tener un mejor sabor, puedes poner a hervir el pollo con sal, ajo y cebolla

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 35.9g / 42%
27 53g / 27%
31 59.6g / 31%
39 782.9g / 39%

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