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Pasta fría con pollo

Pasta con pollo en salsa cremosa de queso.

  • Total: 15min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Paquete Queso crema 95 g
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 30 Gramos Salsa de tomate 2 cucharadas
  • 300 Gramos Pasta cocida y escurrida
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Pieza *Chile chipotle en adobo
  • 1/4 Cucharadita Sal

Instrucciones

  1. Licuar

    Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el queso crema, el consomé de pollo, la sal con cebolla, el chipotle y la salsa cátsup; refrigera por 10 minutos y reserva.

  2. Mezclar

    Mezcla la pasta con el pollo y la salsa; espolvorea con perejil y sirve.
    Comparado contra leche evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir el pollo por surimi.

  4. Consejo nutricional

    La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón.

Tips

Tip para Pasta fría con pollo: Puedes sustituir el pollo por surimi.

Información nutricional: 594kcal = 2,487kj /por porción

  • 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
  • 101.28 (mg) Magnesio
  • 594.30 Kcal Energía
  • 341.63 (mg) Calcio
  • 45.08 (g) Proteina
  • 2.35 (mg) Hierro
  • 731.11 (mg) Potasio
  • 29.14 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.10 (mg) Vitamina C
  • 153.57 IU Vitamina A
  • 0.67 IU Vitamina D
  • 0.72 (mg) Vitamina E
  • 68.50 (g) Carbohidratos
  • 13.18 (g) Azúcares
  • 2.69 (g) Fibra
  • 1,020.09 (mg) Sodio
  • 14.45 (g) Grasas
  • 6.56 (g) Grasas saturadas
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