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  • Total

    1

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Pasta inglesa

Pasta tornillo con aderezo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 200 Gramos Pasta
  • 1 Pieza Pimiento morrón cortado en tiras
  • 3 1/2 Tazas Espinacas enlatadas
  • 2 Piezas Jitomate cortado en cubos
  • 2 Latas Media Crema NESTLÉ®
  • 5 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo
  • 3 Cucharadas Miel
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.En un refractario mezcla la pasta con el pimiento, la espinaca y el jitomate, reservar.

Licuar

  • 2.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLE® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® la sal con cebolla en polvo y la miel de abeja.

Servir

  • 3.Baña la pasta con el aderezo y ofrece.
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Carbohidratos 64.2 g
Energía 509 kcal
Grasas 22.7 g
Fibra 7.4 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 13.8 g
Sodio 1487.6 mg
Azúcares 19.6 g

Consejo nutricional

1 cucharada de miel equivale a 1 porción de azúcares.

Consejo culinario

Para darle un toque especial, al aderezo se le puede agregar queso crema al gusto.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 22.7g / 39%
50 64.2g / 50%
11 14.7g / 11%
25 509g / 25%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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