Fácil
27 min
627.3 kcal = 2,623kj /por porción
Carbohidratos | 55.7 g |
Energía | 627.3 kcal |
Grasas | 37.5 g |
Fibra | 6.9 g |
Proteína | 19.1 g |
Grasas saturadas | 11.2 g |
Sodio | 778.8 mg |
Azúcares | 18.3 g |
Las espinacas, así como otras verduras de hoja verde oscuro, aportan hierro, el cual se absorbe mejor con el consumo de vitamina C, contenido en el jitomate, el limón o la naranja.
Puedes agregar un poco de jengibre molido a la vinagreta.