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Fácil
256.82 kcal
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Ingredientes

  • 2 Piezas Yema batidas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 3 Piezas Papa peladas y cocidas
  • 1/2 Bola Melón amarillo, pelado y cortado en trozos
  • 1/2 Barra Mantequilla
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Preparación

  • licua el melón con las papas.
  • Luego, calienta esta mezcla en una olla con mantequilla. Incorpora la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos grasa y cocina durante 10 minutos
  • Antes de servir, agrega las 2 yemas de huevo batidas
  • Puedes acompañar con pan tostado integral
  • EL melón nos aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel. Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 231.68
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.91
  • Energía (Kcal)  : 256.82
  • Grasas totales (g)  : 17.83
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.21
  • Proteínas (g)  : 11.29
  • Sodio (mg)  : 143.94
  • Grasas saturadas (g)  : 9.02
  • Azúcares totales (g)  : 10.36

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