4 porciones
Porciones
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Fácil
539,23 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Queso tipo americano
  • 1 1/2 Taza Brócoli descongelado
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Paquete Pasta talalrines, cocidos y escurridos
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
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Preparación

  • 1 Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo, la sal con cebolla, el queso y el agua. Cocina hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue
  • 2 Mezcla la salsa con el brócoli y los tallarines previamente cocidos y escurridos. Ofrece caliente.
  • 3 Si lo deseas, puedes sustituir el brócoli por la verdura de tu preferencia y agregar trocitos de tocino para darle un toqeu diferente a tu pasta
  • 4 El brócoli no contiene grasa, ni colesterol y posee una buena cantidad de proteínas y fibra. Una taza de brócoli contiene 31 calorías, pero proporciona casi 3 g. de proteínas, 2 g. de fibra y 6 g. de carbohidratos

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 637,51
  • Total de carbohidratos (g)  : 50,97
  • Energía (Kcal)  : 539,23
  • Grasas totales (g)  : 25,49
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,22
  • Proteínas (g)  : 26,47
  • Sodio (mg)  : 741,84
  • Grasas saturadas (g)  : 14,87
  • Azúcares totales (g)  : 11,57