Tallarines en salsa de queso amarillo con brócoli
TALLARINES EN SALSA DE QUESO AMARILLO CON BRÓCOLI preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 4 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocinar
Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo, la sal con cebolla, el queso y el agua. Cocina hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue
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Mezclar
Mezcla la salsa con el brócoli y los tallarines previamente cocidos y escurridos. Ofrece caliente.
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Consejo culinario
Si lo deseas, puedes sustituir el brócoli por la verdura de tu preferencia y agregar trocitos de tocino para darle un toqeu diferente a tu pasta
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Consejo nutricional
El brócoli no contiene grasa, ni colesterol y posee una buena cantidad de proteínas y fibra. Una taza de brócoli contiene 31 calorías, pero proporciona casi 3 g. de proteínas, 2 g. de fibra y 6 g. de carbohidratos
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 539kcal = 2,256kj /por porción
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 77.18 (mg) Magnesio
- 539.31 Kcal Energía
- 712.88 (mg) Calcio
- 27.12 (g) Proteina
- 1.99 (mg) Hierro
- 452.45 (mg) Potasio
- 74.35 (mcg) Folato Alimentario
- 11.51 (mg) Vitamina C
- 319.61 IU Vitamina A
- 0.97 IU Vitamina D
- 1.38 (mg) Vitamina E
- 49.76 (g) Carbohidratos
- 10.35 (g) Azúcares
- 3.22 (g) Fibra
- 1,124.73 (mg) Sodio
- 25.83 (g) Grasas
- 14.57 (g) Grasas saturadas
Estela