| Carbohidratos | 61.7 g |
| Energía | 454.6 kcal |
| Grasas | 14.7 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 21 g |
| Grasas saturadas | 8.5 g |
| Sodio | 971.8 mg |
| Azúcares | 16.5 g |
-
Total
2 -
dificultad
Fácil -
costo
Tallarines en salsa de calabaza y brócoli
Por Mariana Ortega
Pasta con salsa de calabaza y brócoli. Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Taza Agua
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
- 1 Taza Calabaza lavadas, desinfectadas y cortadas en rodajas
- 4 Tazas Brócoli lavado, desinfectado y troceado
- 1/4 Taza Parmesano rallado
- 4 Tazas Agua hirviendo
- 1 Paquete Pasta tallarines cocidos y escurridos (250 g)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Calentar
- 1.En una olla calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* la Media Crema NESTLÉ®, agua, cebolla, ajo consomé de pollo, calabacitas y el brócoli.
Cocinar
- 2.Cocina por 10 minutos o hasta que las verduras estén cocidas y licua. Regresa a la olla lo que licuaste.
Servir
- 3.Baña con la salsa, los tallarines previamente cocidos y escurridos, el queso Sirve caliente.
Consejo nutricional
Consumir calabacita para incrementar aporte de vitaminas como A y C.
Consejo culinario
Puedes agregar trocitos de calabaza o brócoli cocidos a la pasta
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- Fácil
-
costo
Tallarines en salsa de queso amarillo con brócoli
- Fácil
-
costo
Spaghetti en salsa de queso amarillo con brócoli
- 1'
- Fácil
-
costo
Spaghetti en salsa de mostaza
- Fácil
-
costo
Tallarines en salsa de poblano
- 1'
- Fácil
-
costo
Pasta integral con brócoli
- 24'
- Fácil
-
costo
Espagueti a la Jardinera
- Fácil
-
costo
Fetuccine con calabaza y pimiento en salsa de parmesano
- 23'
- Intermedio
-
costo
Espagueti con Carne en Salsa de Poblano
- 32'
- Fácil
-
costo
Pasta con salsa de queso y brócoli
- 25'
- Fácil
-
costo
Sopa de calabazas de castilla
Cargando... ¡Espera!