| Carbohidratos | 38.1 g |
| Energía | 377.1 kcal |
| Grasas | 21.5 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Grasas saturadas | 12.1 g |
| Sodio | 373.2 mg |
| Azúcares | 26.1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Cremoso de frutos rojos
Por Mariana Ortega
Conos cremositos rellenos a base de frutos rojos.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/4 Taza Arándanos deshidratados picados
- 1/2 Taza Fresa lavadas, desinfectadas, cortadas
- 3 Cucharadas Azúcar glass
- 1/2 Cucharadita Esencia de vainilla fileteadas
- 1 Taza Frutos rojos
- 1 Taza Requesón
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 5 Piezas Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en cubos
- 3 Piezas Almendra fileteada
- 8 Piezas Conos para helado
- 16 Hojas Menta fresca
- 1 Taza Moras azules picados
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¡A cocinar!
Mezclar
- 1.Para el cremoso de frutos rojos, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con los con el requesón, azúcar glass y la esencia de vainilla. Agrega las fresas, los arándanos, la almendra fileteada y mezcla.
Presentación
- 2.Rellena los conos para helado con frutos rojos.Con la ayuda de una cuchara para helado, coloca una bola de cremoso de frutos rojos, el cono relleno de frutos rojos y decora con las hojas de menta. Ofrece.
Consejo nutricional
Las fresas y frambuesas tienen un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a la prevención de enfermedades como diabetes, enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer.
Consejo culinario
Agrega al plato las frutas de tu preferencia.
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