Barquillos de fruta
BARQUILLOS DE FRUTA preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.
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Total: 22minPreparación: 20minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cubre
Cubre el interior de los barquillos con el chocolate amargo y refrigéralos por 2 minutos para que el chocolate endurezca.
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Mezcla
Mezcla las fresas con los cubos de mango, las medias lunas de kiwi y las moras azules.
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Sirve
Rellena los barquillos con la fruta y decora con un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil. Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar un poco de almendras fileteadas.
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Consejo nutricional
El kiwi aporta vitamina C a tu dieta.
Utensilios
- Cazo
- Tenedor
- Nevera
Información nutricional: 287kcal = 1,202kj /por porción
- 287.20 Kcal Energía
- 27.35 (mcg) Folato Alimentario
- 43.24 (g) Carbohidratos
- 385.40 (mg) Potasio
- 4.20 (g) Proteina
- 6.39 (g) Grasas saturadas
- 63.89 (mg) Magnesio
- 11.48 (g) Grasas
- 23.16 IU Vitamina A
- 4.50 (g) Fibra
- 59.50 (mg) Vitamina C
- 33.00 (g) Azúcares
- 98.08 (mg) Calcio
- 0.08 IU Vitamina D
- 5.93 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.13 (mg) Hierro
- 0.93 (mg) Vitamina E
- 34.50 (mg) Sodio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó