waffles con frutas
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Waffles de frutas

WAFFLES DE FRUTAS preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.

Creado por: Tatiana Romero

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Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 10 min

Ingredientes

  • 6 Waffles dorados y calientes
  • 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Untable
  • 1/2 Taza de Fresas desinfectadas y picadas
  • 1/2 Taza de Zarzamoras cortadas a la mitad
  • 1/2 Taza de Nuez picada
  • 1/2 Taza de Manzana roja cortada en láminas
  • 1/2 Taza de Kiwi cortado en medias lunas

¡A cocinar!

Unta

Coloca

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

293.9 kcal = 1,230kj /por porción

Carbohidratos 42.5 g
Energía 293.9 kcal
Grasas 11.7 g
Fibra 4.1 g
Proteína 5.4 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 156.2 mg
Azúcares 33.7 g

Consejo nutritional

Las zarzamoras contienen antioxidantes los cuales ayudan a combatir a los radicales libres.

Consejo culinario

Puedes acompañar con un poco de helado sabor vainilla.

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¿Qué componen las Calorías ?

35 11.6g / 35%
58 42.4g / 58%
7 5.4g / 7%
14 293.9g / 14%

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