Fácil
27 min
468.7 kcal = 1,962kj /por porción
Carbohidratos | 56.4 g |
Energía | 468.7 kcal |
Grasas | 21.8 g |
Fibra | 3.8 g |
Proteína | 10.6 g |
Grasas saturadas | 11 g |
Sodio | 371.5 mg |
Azúcares | 43 g |
Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.
Puedes agregar avena en la mezcla de los waffles.