Total
18
dificultad
Fácil
costo

Waffles de Chocolate con Avena

Por Abraham Gómez N

Prepara esta versión de WAFFLES de CHOCOLATE con AVENA hechos con CHOCOLATE ABUELITA® Reducido en Azúcar y CARNATION® CLAVEL® Reducido en Grasa.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Cazo
Cuchara
Plancha para gofres

Ingredientes

Porciones: 4

3/4 De taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
1 Huevo
2 Cucharadas de mantequilla fundida
3/4 De taza de harina para hot cakes
1/4 De taza de avena
2 Tabletas de Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar (90 g c/u)
1/2 Taza de frutos rojos
1 Plátano cortado en rodajas

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¡A cocinar!

Prepara la mezcla de waffle

1.Mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
2. con el huevo, 2 cucharadas de mantequilla fundida, la harina para hot cakes, la avena y el Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar.

Cocina en la waflera

3.Vierte un poco de la mezcla en la waflera y calienta hasta que estén dorados ligeramente.

¡Listos para comer!

4.Sirve los waffles, decora con los cubos de fresa y las rodajas de plátano. Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 341.8 kcal = 1,431kj /por porción

Carbohidratos	25.4 g
Energía	341.8 kcal
Grasas	12.3 g
Fibra	2.6 g
Proteína	11.3 g
Grasas saturadas	5.7 g
Sodio	317.2 mg
Azúcares	11.4 g

Consejo culinario

Puedes agregar nueces troceadas en la mezcla de los waffles.

Consejo nutricional

Consume avena para elevar aportación de hierro.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

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