WAFFLES de CHOCOLATE preparados con Chocolate ABUELITA® Reducido en Azúcar

Waffles de Chocolate Abuelita® Reducido en Azúcar

Cocina para el desayuno esta receta fácil y deliciosa de WAFFLES de CHOCOLATE preparados con Chocolate ABUELITA® Reducido en Azúcar y disfruta.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 22 min

Utensilios

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Licuadora

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Plancha para gofres


Ingredientes

  • 1 Taza de Harina para hot cakes integral
  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 2 Huevos
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 2 Tabletas de Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar ralladas (90 g c/u)
  • 8 Fresas desinfectadas y cortadas en cuatro

¡A cocinar!

Licúa

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

386.7 kcal = 1,619kj /por porción


Carbohidratos 28.9 g
Energía 386.7 kcal
Grasas 14.4 g
Fibra 2.6 g
Proteína 14.2 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 426.5 mg
Azúcares 15.1 g

Consejo nutritional

Las fresas son frutas ricas en vitamina C, la cual ayuda al mantenimiento y conservación de las encías.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Puedes utilizar esta masa para hacer cupcakes, horneándolos a 180 °C durante 25 minutos.

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43 14.3g / 43%
39 28.8g / 39%
18 14.2g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 14.3g / 43%
39 28.8g / 39%
18 14.2g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional