Ensalada con aderezo de tomillo y perejil

Ensalada con aderezo de tomillo y perejil

Prepara una ENSALADA CON ADEREZO DE TORNILLO Y PEREJIL con MEDIA CREMA NESTLÉ® Reducida en Grasa

Creado por: Abraham/ Tatiana

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 35 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Cazo

srh_media_1658414559

Licuadora


Ingredientes

  • 1 Lechuga sangría desinfectada y troceada
  • 1/2 Lechuga italiana desinfectada y troceada
  • 3 Espinacas baby desinfectadas
  • 1 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
  • 1 Taza de Granos de elote amarillo
  • 1 Taza de Col morada fileteada
  • 200 Gramos de Queso fresco cortado en cubos
  • 1/4 Taza de Ajonjolí
  • 2 Medallones de atún cortados en láminas delgadas
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharadita de Orégano seco molido
  • 1/2 Cucharadita de Tomillo seco
  • 3 Ramitas de Perejil fresco desinfectado
  • 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo

¡A cocinar!

Mezcla

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

434.2 kcal = 1,816kj /por porción


Carbohidratos 29.5 g
Energía 434.2 kcal
Grasas 21.5 g
Fibra 5.7 g
Proteína 33.5 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 458.6 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutritional

El agua ayuda a transportar nutrimentos, consúmela diariamente.

*Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Para evitar que se pierda la textura crocante de la lechuga, añade el aderezo al momento de servir.

¿Qué quieres hacer con esta receta?