Fácil
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580.9 kcal = 2,431kj /por porción
Carbohidratos | 10.1 g |
Energía | 580.9 kcal |
Grasas | 53.9 g |
Fibra | 3.9 g |
Proteína | 17.5 g |
Grasas saturadas | 21.2 g |
Sodio | 732.6 mg |
Azúcares | 4.5 g |
La espinaca aporta vitaminas: A, C, E, B6 y ácido fólico.
Puedes utilizar tocino de pavo para reducir el consumo de grasas.
Corta el tallo de las espinacas, este truco te ayudará a conservar las espinacas mucho más tiempo.