Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
439.4 kcal = 1,837kj /por porción
| Carbohidratos | 43.6 g |
| Energía | 439.4 kcal |
| Grasas | 30 g |
| Fibra | 9 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 852.4 mg |
| Azúcares | 25.6 g |
Ensalada de espinacas y zanahoria
Prepara una ENSALADA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA con Jugo MAGGI®
Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana
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Utensilios
Cazo
Batidora
Ingredientes
- 3 Cucharadas Vinagre
- 2 Cucharadas Mostaza
- 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
- 1 Paquete Espinaca limpias y secas
- 4 Piezas Zanahorias lavadas, peladas y cortadas en tiras
- 1 Taza Nuez
- 1 Taza Pasas remojadas en un poco de agua tibia y escurridas
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
La actividad física es fundamental para que el cuerpo esté sano.
Consejo culinario
Se puede sustituir las pasas por arándanos.
