Ensalada con aderezo de perejil
Ensalada fresca con queso panela , jamón de pavo , zanahoria.
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
En un platón mezcla la lechuga con los 3 ingredientes siguientes.(zanahoria, queso panela, jamón de pavo)
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Licuar
Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con los 3 ingredientes siguientes.(sal con cebolla en polvo , ramas de perejil, yogurth)
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Bañar
Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Tips
Consejo culinario: Si lo queremos usar varios días seguidos, el mejor método para tener mantener el perejil fresco es introducirlo en un frasco de vidrio muy ancho, taparlo herméticamente y guardarlo en el refrigerador.
Información nutricional: 379kcal = 1,587kj /por porción
- 58.85 (mg) Colesterol
- 56.78 (mg) Magnesio
- 379.39 Kcal Energía
- 580.65 (mg) Calcio
- 22.38 (g) Proteina
- 1.65 (mg) Hierro
- 728.77 (mg) Potasio
- 57.89 (mcg) Folato Alimentario
- 15.16 (mg) Vitamina C
- 1,064.58 IU Vitamina A
- 0.35 IU Vitamina D
- 0.99 (mg) Vitamina E
- 17.63 (g) Carbohidratos
- 10.87 (g) Azúcares
- 3.02 (g) Fibra
- 942.04 (mg) Sodio
- 24.97 (g) Grasas
- 14.58 (g) Grasas saturadas
- 0.78 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.