| Carbohidratos | 13.2 g |
| Energía | 510.8 kcal |
| Grasas | 41.4 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 25 g |
| Grasas saturadas | 17.6 g |
| Sodio | 805.5 mg |
| Azúcares | 5 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con Aderezo de Pistache
Por Mariana Ortega
¡Aprende a preparar esta ENSALADA CON ADEREZO DE PISTACHE con esta receta fácil y divertida! Cocina y descubre todos los tips que tenemos para ti.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchillo
-
Tenedor
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 1/4 Taza Pistaches Sin cascara y sin sal
- 1 Pieza Lechuga italiana Lavada,desinfectada y troceada
- 1 Taza Jitomate Cherry , cortados a la mitad
- 1/4 Taza Agua
- 200 Gramos Queso Panela Cortado en cubos
- 200 Gramos *Queso tipo Manchego (200 g) Cortados en forma de estrella
- 2 Tazas Espinaca Lavada,desinfectada y troceada
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.1.-Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los pistaches, la sal con cebolla y agua.
Mezcla
- 2.2.-En un recipiente mezcla la lechuga italiana, las espinacas, los jitomate cherry, el queso tipo manchego y el queso tipo panela, baña con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
Los pistaches son ricos en proteínas, además de tener gran cantidad de fibra.
Consejo culinario
Puedes picar pistaches y agregarlos al aderezo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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