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Ensalada de col y zanahoria

ENSALADA DE COL Y ZANAHORIA preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 4
Total 22 min

Utensilios

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Cazo

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Tenedor


Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 3/4 Taza de Mayonesa
  • 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 4 Zanahorias ralladas
  • 2 Tazas de Col blanca desinfectada y fileteada
  • 1 Taza de Col morada desinfectada y fileteada
  • 2 Rodajas de Piña en almíbar cortadas en cubos

¡A cocinar!

Mezcla

Agrega

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

267.4 kcal = 1,117kj /por porción


Carbohidratos 24.3 g
Energía 267.4 kcal
Grasas 18.8 g
Fibra 3.5 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 8.2 g
Sodio 144.8 mg

Consejo nutritional

Consumir col morada aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de nuez picada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?