Fácil
130 min
Consejo nutritional
El pollo aporta proteínas a tu dieta.
Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
- 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo sin hueso y sin piel (150 g c/u)
- 2 Manzanas rojas cortadas en rebanadas
- 1 Lechuga romana cortada finamente
- 1/2 Taza de Arándanos deshidratados
- 1/2 Taza de Queso panela rallado
- 1/2 Lechuga orejona desinfectada y troceada
- 2 Tazas de Espinacas desinfectadas y cortadas finamente
- 1 Paquete de Galletas saladas (137 g)
¡A cocinar!
Cocina
-
1. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias. Colócala en un sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas.
Mezcla
-
2. Mezcla en un tazón las manzanas con la lechuga romana, los arándanos, el queso panela, la lechuga orejona y la espinaca.
Sirve
-
3. Sirve la ensalada con la pechuga de pollo cortada en cuadritos, acompaña con galletas saladas y ofrece.
Consejo culinario
Puedes sustituir la lechuga por acelgas picadas finamente.