![Ensalada de betabel con nuez Ensalada de betabel con nuez](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/f4b565e9fbeedc6efafdd5d07bdcce90.png.webp?itok=3EysEPcx)
Fácil
95 min
313.7 kcal = 1,314kj /por porción
Carbohidratos | 9.8 g |
Energía | 313.7 kcal |
Grasas | 30.5 g |
Fibra | 3.1 g |
Proteína | 3 g |
Grasas saturadas | 4.2 g |
Sodio | 1679.2 mg |
Azúcares | 2.4 g |
La papa contiene almidón, el cual se transforma en energía que te ayudará hacer tus actividades cotidianas.
Para cocinar las papas en el microondas, córtalas en cubos, colócalas en un recipiente apto para microondas, cúbrelas con agua, tápalas con plástico adherente y cocínalas por 10 minutos en lapsos de 1:30 minutos a máxima potencia.
Puedes sustituir los pepinillos por arándanos.