Ensalada de col y zanahoria

Ensalada de col y zanahoria

Dale un toque diferente a tus ensaladas y haz una cremosa ENSALADA de COL y ZANAHORIA preparada con Media Crema NESTLÉ® para compartir con tu familia.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 35 min

Utensilios

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Cuchara

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Cazo

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Envoltura de plástico

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Nevera


Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 3/4 Taza de Mayonesa
  • 1/2 Cucharadita de Sal
  • 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 6 Zanahorias ralladas
  • 2 Tazas de Col blanca desinfectada y fileteada
  • 1 Taza de Col morada desinfectada y fileteada
  • 1 Taza de Piña en almíbar cortada en cubos
  • 1 Paquete de Tostadas de maíz horneadas (144 g)

¡A cocinar!

Mezcla

Refrigera

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

652.9 kcal = 2,732kj /por porción


Carbohidratos 87.7 g
Energía 652.9 kcal
Grasas 29.1 g
Fibra 5.3 g
Proteína 12.5 g
Grasas saturadas 9.7 g
Sodio 1623.7 mg

Consejo nutritional

Consume col para elevar tu aporte de vitamina C.

Consejo culinario

Puedes añadir pasitas y nuez picada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?