Espagueti con champiñones y epazote
Cocínale a tu familia un rico y cremoso ESPAGUETI con CHAMPIÑONES y EPAZOTE preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 30minPreparación: 5minCocción: 23minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Fríe
Calienta la mantequilla y fríe el ajo hasta que dore ligeramente, añade los champiñones, el epazote y cocina hasta que cambien de color; reserva.
-
Licúa
Licúa la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, el agua, el consomé de pollo, la sal con cebolla y la fécula de maíz, calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.
-
Agrega
Agrega el espagueti cocido y escurrido, los champiñones, mezcla y calienta por 2 minutos más. Sirve y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de chile serrano para darle un toque picante.
-
Consejo nutricional
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Sartén
-
![Utensilio]()
Espátula
-
![Utensilio]()
Tarro
-
![Utensilio]()
Cuchara de madera
-
![Utensilio]()
Licuadora
Información nutricional: 506kcal = 2,119kj /por porción
- 0.34 (tbsp) Azúcar añadido
- 53.82 (mg) Magnesio
- 506.37 Kcal Energía
- 193.70 (mg) Calcio
- 13.95 (g) Proteina
- 10.82 (mg) Hierro
- 527.96 (mg) Potasio
- 20.15 (mcg) Folato Alimentario
- 1.03 (mg) Vitamina C
- 252.55 IU Vitamina A
- 0.39 (mg) Vitamina E
- 55.76 (g) Carbohidratos
- 5.15 (g) Azúcares
- 4.26 (g) Fibra
- 934.40 (mg) Sodio
- 25.63 (g) Grasas
- 15.86 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.