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Espagueti con pulpo y aceitunas

ESPAGUETI CON PULPO Y ACEITUNAS preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada de Mantequilla
  • 1 Pulpo cocido y cortado en cubos
  • 1 Cucharada de Ajo picado finamente
  • 1 Envase de Salsa de tomate para pasta (400 g)
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada de Alcaparras
  • 3 Chiles güeros
  • 1/2 Taza de Aceitunas sin hueso
  • 1 Paquete de Espagueti (200 g)
  • 2 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente

Instrucciones

  1. Cocina

    Calienta la mantequilla, agrega el pulpo y el ajo; cocina a fuego medio por 5 minutos.

  2. Agrega

    En una olla, agrega la sasa de tomate para pasta, la Media Crema NESTLÉ®, las alcaparras, los chiles güeros y las aceitunas; cocina por 8 minutos

  3. Sirve

    Agrega la pasta previamente cocida y escurrida, mezcla y cocina durante 2 minutos a fuego bajo. Sirve, decora con un poco de perejil y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Cuando utilices mantequilla para asar agrega unas gotas de aceite de maíz para evitar que se queme.

  5. Consejo nutricional

    La pasta contiene carbohidratos que te aportan energía.

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Sartén

Información nutricional: 402kcal = 1,682kj /por porción

  • 401.95 Kcal Energía
  • 159.97 (mg) Calcio
  • 35.49 (g) Carbohidratos
  • 10.30 (mg) Hierro
  • 31.47 (g) Proteina
  • 14.58 (g) Grasas
  • 45.50 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.08 (g) Fibra
  • 965.67 (mg) Potasio
  • 5.35 (g) Azúcares
  • 87.41 (mg) Magnesio
  • 0.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 204.85 IU Vitamina A
  • 1,012.08 (mg) Sodio
  • 20.89 (mg) Vitamina C
  • 3.75 (mg) Vitamina E
  • 7.57 (g) Grasas saturadas
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