Intermedio
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
334 kcal = 1,397kj /por porción
| Carbohidratos | 8.7 g |
| Energía | 334 kcal |
| Grasas | 27.9 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 12.6 g |
| Grasas saturadas | 16.6 g |
| Sodio | 1167.5 mg |
Espagueti cremoso de calabaza
Cocina un fácil y práctico ESPAGUETI CREMOSO de CALABAZA preparado con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa y compártelo con tu familia.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Licuadora
Ingredientes
- 2 Latas de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
- 1/2 Paquete de Queso crema reducido en grasa (95 g)
- 1 1/2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
- 1 Taza de Agua
- 3 Tazas de Calabaza en noodles
- 3 Rebanadas gruesas de Pechuga de pavo
- 5 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente
- 4 Rebanadas de Tocino de pavo picado y frito
¡A cocinar!
Licúa
Calienta
Sirve
Consejo nutritional
Consume calabacita para incrementar aporte de vitaminas como A y C.
*Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.
Consejo culinario
Puedes conservar las calabacitas en buen estado hasta por una semana en refrigeración.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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