Espagueti de vegetales en salsa de aguacate
  • Total

    22
  • dificultad

    Fácil

Espagueti de vegetales en salsa de aguacate

Por Mariana Ortega

Esta receta la puedes preparar con rebanadas de zanahoria y calabaza bañada de salsa cremosa de aguacate

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Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 219.3 kcal = 916kj /por porción


Carbohidratos 26.3 g
Energía 219.3 kcal
Grasas 9.3 g
Fibra 6.1 g
Proteína 10.9 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 748.4 mg
Azúcares 18.5 g

Consejo nutritional

El aguacate tiene un alto contenido de vitamina E.

Consejo culinario

Para evitar que el aguacate se oxide agrega un poco de jugo de limón.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

36 9.3g / 36%
46 26.2g / 46%
18 10.9g / 18%
10 219.2g / 10%