| Carbohidratos | 23.7 g |
| Energía | 285.3 kcal |
| Grasas | 18.6 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 280.8 mg |
| Azúcares | 9.8 g |
-
Total
35 -
dificultad
Fácil
Espagueti de Hot Cakes con Salsa de Nuez
Por Tania Torres
Prepara estos HOT CAKES en forma de ESPAGUETI y acompáñalos con una SALSA de NUEZ; son muy PRÁCTICOS y FÁCILES de hacer para tus desayunos.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Batidora
Ingredientes
Porciones: 6
- 3/4 Taza de Origen NATURE'S HEART®
- 1 Huevo
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 1 Taza de harina para hot cakes
- Aceite en aerosol
- 1 Envase de Veggie Creamy NATURE'S HEART® (330 g)
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 3/4 Taza de Nuez de Castilla NATURE'S HEART®
- 1/2 Taza de semillas de granada roja
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla el Origen NATURE'S HEART® con el huevo, la esencia de vainilla, el aceite vegetal y la harina para hot cakes. Vierte la mezcla en una mamila de plástico.
- 2.Calienta una sartén, agrega un poco de aceite en aerosol, forma un espiral pequeño con la mezcla de hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la mezcla.
- 3.Licúa la Veggie Creamy NATURE'S HEART®, la miel de abeja y ½ taza de Nuez de Castilla NATURE'S HEART®. Sirve el espagueti en 4 tazones, acompaña con la salsa, decora con el resto de la Nuez de Castilla NATURE'S HEART® y las semillas de granada; disfruta.
Consejo nutricional
La granada roja aporta vitaminas C, B1 y B2.
Consejo culinario
Si no tienes una mamila de plástico puedes usar una bolsa resellable y con ayuda de unas tijeras hacer un corte en una de las esquinas.
TIP
Puedes sustituir la granada roja por mango.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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