| Carbohidratos | 33.2 g |
| Energía | 176.9 kcal |
| Grasas | 3.7 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 49.8 mg |
| Azúcares | 25.7 g |
Total
13dificultad
Fácilcosto
Explosión de frutas
Por Ricardo Manzanares
EXPLOSIÓN DE FRUTAS preparada con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.
Utensilios
Cazo
Tenedor
Ingredientes
Porciones: 5
- 1/2 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 1 Manzana verde cortada en bastones delgados
- 1 Mango cortado en cubos
- 6 Hojas de Menta fresca desinfectadas y cortadas finamente
- 1 Pieza Limón (su jugo)
- 10 Tostadas de maíz horneadas
- Leche Condensada LA LECHERA® Untable al gusto
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla las fresas con la manzana, el mango, la menta y el jugo de limón.
Decora
- 2.Cubre las tostadas con Leche Condensada LA LECHERA® Untable y decora con la mezcla de frutas.
Sirve
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El limón es un alimento que contiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco de quínoa cocida.
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