Molletes Tropicales

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    10

  • dificultad

    Fácil

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Molletes Tropicales

Por Tatiana Romero

Disfruta de unos deliciosos molletes tropicales con la Leche Condensada LA LECHERA® Untable.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 408.2 kcal = 1,707kj /por porción

Carbohidratos 69 g
Energía 408.2 kcal
Grasas 11 g
Fibra 3.5 g
Proteína 10 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 302.7 mg
Azúcares 40.5 g

Consejo nutricional

El mango es una fruta rica en vitamina A, la cual ayuda a la formación y mantenimiento de piel y cabello.

Consejo culinario

Si te llega a sobrar pan del día anterior, mezcla con 1 lata de Leche Evapora CARNATION® CLAVEL®, 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA, 4 huevos, 1 cucharada de esencia de vainilla; vierte sobre un molde previamente engrasado y enharinado; hornea por 50 minutos a 180 °C y decora con frutos rojos.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 11g / 24%
67 69g / 67%
9 9.9g / 9%
20 408.1g / 20%

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