• Total

    50
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Fajitas de Pollo al Limón

Disfruta de las FAJITAS de POLLO al LIMÓN, una opción deliciosa y fresca con un TOQUE CÍTRICO, ideal para cualquier comida o reunión.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    sartén

  • srh_media_1745357495

    Envoltura de plástico

  • srh_media_1745323404

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

  • 6 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada de jugo de limón
  • 1/2 Cucharada de pimienta negra, molida
  • 1 Kilogramo de fajitas de pollo
  • 1/2 Barra de mantequilla, cortada en cubos y a temperatura ambiente (45 g)
  • 1 Cucharadita de aceite vegetal
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
  • 3/4 Taza de queso parmesano, rallado
  • 15 Ramas de perejil, desinfectado y picado finamente
  • 1 Cebolla, fileteada
  • 1 Pimiento amarillo, cortado en tiras
  • 4 Dientes de ajo, picados finamente
  • Cebollín, desinfectado y picado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla la Salsa de Soya MAGGI® con el jugo de limón, la sal con cebolla, la pimienta y las fajitas de pollo; cubre con plástico adherente y marina en refrigeración por 30 minutos.
  • 2.En una sartén, calienta la mantequilla con el aceite. Agrega el perejil, el queso parmesano y el ajo; mezcla hasta incorporar.
  • 3.Agrega las fajitas de pollo y cocina hasta que doren ligeramente y el pollo esté cocido. Agrega la cebolla y el pimiento; cocina unos minutos más.
  • 4.Sirve al momento y acompaña con la guarnición de tu preferencia.
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Carbohidratos 14.7 g
Energía 697.5 kcal
Grasas 34.4 g
Fibra 1.8 g
Proteína 79.4 g
Grasas saturadas 13.9 g
Sodio 971.4 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutricional

El limón aporta vitamina C.

Consejo culinario

Para evitar que la mantequilla se queme rápidamente, agrega un poco de aceite.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 34.4g / 45%
8 14.6g / 8%
47 79.4g / 47%
34 697.5g / 34%
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