Fetuccini a la Crema con Camarones

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Fetuccini a la Crema con Camarones

Por Abraham Gómez

Prepara una receta fácil, rápida y deliciosa para el menú de esta semana: FETUCCINI a la CREMA con CAMARONES con el toque único de MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara de madera

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Barra de queso crema, a temperatura ambiente (95 g)
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada de consomé de pollo, en polvo
  • 3/4 Taza de agua
  • 5 Piezas de chile chipotle adobado
  • 1 Cucharada de mantequilla
  • 1 Taza de brócoli, cocido
  • 1 Taza de camarones pacotilla, limpios
  • 1 Paquete de pasta tipo fetuccini, cocida y escurrida (250 g)
  • 1 Cucharada de perejil, desinfectado y picado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.Para la salsa, licúa el queso, la Media Crema NESTLÉ®, el consomé de pollo, el agua y los chiles.
  • 2.Calienta la mantequilla, añade el brócoli y los camarones; cocina hasta que cambien de color.
  • 3.Vierte lo que licuaste, añade la pasta y cocina hasta que espese ligeramente; decora con el perejil. Ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 44.3 g
Energía 484.6 kcal
Grasas 24 g
Fibra 3 g
Proteína 23.8 g
Grasas saturadas 13.8 g
Sodio 447 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutricional

Consume brócoli por su aportación de vitamina C.

Consejo culinario

Si no vas a usar los camarones de inmediato, consérvalos en refrigeración máximo dos días.

TIP

Puedes sustituir los camarones por pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 23.9g / 45%
36 44.3g / 36%
19 23.8g / 19%
24 484.6g / 24%

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