Hot cakes de amaranto y miel
HOT CAKES DE AMARANTO Y MIEL preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 22minPreparación: 5minCocción: 10minServir: 7min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa 1 taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, la mantequilla, la harina para hot cakes y 1 taza de Cereal NESTLÉ® Corn Flakes Amaranto y Miel.
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Calienta
En una sartén caliente agrega un poco de aceite en aerosol; vierte un poco de la masa y coloca un poco de la ½ taza de Cereal NESTLÉ® Corn Flakes Amaranto y Miel; cocina por ambos lados hasta que doren ligeramente.
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Sirve
Sirve los hotcakes acompaña con un poco de frutos rojos y miel.
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Consejo culinario
Puedes utilizar esta masa para hacer cupcakes, horneándolos a 180 °C durante 25 minutos.
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Consejo nutricional
Una alimentación adecuada no solamente es cuestión de saber elegir alimentos nutritivos sino de saber medir tus porciones.
Utensilios
- Licuadora
- Sartén
- Espátula
Información nutricional: 259kcal = 1,083kj /por porción
- 258.80 Kcal Energía
- 32.65 (g) Carbohidratos
- 7.87 (g) Proteina
- 10.94 (g) Grasas
- 1.19 (g) Fibra
- 380.75 (mg) Sodio
- 5.38 (g) Grasas saturadas
- 206.57 (mg) Calcio
- 6.43 (mg) Hierro
- 10.25 (mcg) Folato Alimentario
- 212.71 (mg) Potasio
- 236.24 IU Vitamina A
- 10.76 (mg) Vitamina C
- 0.46 IU Vitamina D
- 1.40 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.34 (mg) Vitamina E
- 24.64 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.