Recipe Image 8

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Hot cakes integrales con nueces y almendras

Por Mariana Ortega

Torre de hot cakes de almendras con nuez decorados con fresas

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

  • 3/4 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Harina para hot cakes integral
  • 1 Unidad Huevo
  • 1/2 Taza Nuez picadas
  • 1/2 Taza Almendra fileteadas
  • 1 Cucharada Mantequilla derretida
  • 1 Botella Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, la harina para hot cakes y la mantequilla, hasta que no queden grumos, vacía en un tazón, agrega las nueces con las almendras y mezcla hasta incorporar.

Calentar

  • 2.Calienta una sartén y derrite un poco de mantequilla, con un cucharon ayúdate para hacer la forma de los hot cakes. Repitelo hasta que se termine la mezcla dóralos por ambos lados y retira del fuego.

Servir

  • 3.Sírvelos calientes y báñalos con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos37.5 g
Energía319.4 kcal
Grasas15.1 g
Fibra1.7 g
Proteína9.6 g
Grasas saturadas4.8 g
Sodio223.8 mg
Azúcares29.3 g

Consejo nutricional

La nuez tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: para empezar, ayuda a la circulación sanguínea, evitando la coagulación y la formación de trombos en las venas y arterias. Además, es anti-inflamatoria y anti-alérgica, ideal para los problemas hepáticos.

Tip para Hot cakes integrales con nueces y almendras

El momento adecuado para voltear tus hot cakes es cuando su superficie tenga hoyitos y se vea más seca.

Consejo culinario

Puedes utilizar frutos rojos para decorar

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 15g / 42%
47 37g / 47%
11 9g / 11%
0 1g / 0%
15 319g / 15%
0 4g / 0%
0 29g / 0%
0 223g / 0%
0.5g / %

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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