| Carbohidratos | 51.9 g |
| Energía | 377.5 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 6.1 g |
| Proteína | 5.6 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 321.3 mg |
| Azúcares | 17.6 g |
-
Total
9 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de Amaranto y Cacao
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharaditas de Nibs de Cacao NATURE’S HEART®
- 2/3 Taza de amaranto
- 1/2 Cucharadita de canela molida
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 1 1/2 Tazas de Bebida de Almendra Natures’ Heart®
- 2 Dátiles sin semilla , picados y remojados en 3 cucharadas de agua una noche antes (20 g)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa los Nibs de Cacao NATURE’S HEART®, el amaranto, la canela, la esencia de vainilla, la Bebida de Almendra NATURE’S HEART® y los dátiles con el agua de remojo.
- 2.Decora con un poco de canela y Nibs de Cacao NATURE’S HEART®.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Consume canela para elevar la ingesta de potasio.
Consejo de postura
Mantener una postura erguida, se puede utilizar un banco para descansar una pierna y luego alternar con la otra.
Consejo culinario
Puedes sustituir la Bebida de Almendra NATURE’S HEART® por Bebida de Coco NATURE’S HEART®.
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