Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
948 kcal = 3,966kj /por porción
| Carbohidratos | 112.7 g |
| Energía | 948 kcal |
| Grasas | 39.1 g |
| Fibra | 9.4 g |
| Proteína | 36.3 g |
| Grasas saturadas | 15.2 g |
| Sodio | 1200.3 mg |
| Azúcares | 13.1 g |
Linguine arrabiata
Pasta de jitomate acompañado de aceitunas y berenjena.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 4 Cucharadas Aceite de oliva extra virgen
- 1/2 Pieza Cebolla rebanada
- 1 Pieza Berenjena lavada y rebanada
- 2 Piezas Calabaza lavadas y rebanadas
- 12 Piezas Aceitunas negras, rebanadas
- 2 Tazas Salsa para pizza arrabiata
- 500 Gramos Pasta linguine, cocida como indican las instrucciones de la etiqueta y escurrida
- 250 Gramos Queso tipo manchego en cubos
- 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Freír
Calentar
Consejo nutritional
La calabaza contiene un 90% de agua y muy pocas calorías e hidratos de carbono. En cambio, tiene altos contenidos de fibra. Contiene vitamina A y vitamina C principalente, además de las vitaminas E y las del grupo B (entre ellas, el ácido fólico). Minerales: es rica en potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc, entre otros. "
Tip para Linguine arrabiata
Antes de servir tápalo un momento para que el queso se derrita.
Consejo culinario
Se recomienda tapar el refractario antes de servir para que el queso se derrita.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Fácil
Pasta penne en salsa de queso chihuahua con rajas
Fácil
Ensalada de otoño
Fácil
27 min
Fusilli con atún y pimiento
Fácil
Salteado de vegetales al estilo oriental
Intermedio
Crepas con chicharrón
Intermedio
16 min
Enfrijoladas de Choriqueso
Fácil
Spaghetti a la crema de albahaca
Fácil
Endivias gratinadas
Intermedio
86 min