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    Fácil

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    5

Milanesa de res con salsa de pimiento morrón

Por Mariana Ortega

Milanesa con salsa sin picante.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1588.7 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 49.5 g
Energía 1588.7 kcal
Grasas 87.5 g
Fibra 3.6 g
Proteína 142.2 g
Grasas saturadas 16.7 g
Sodio 2073.4 mg
Azúcares 15.5 g

Consejo nutritional

El pimiento es diurético por su alto contenido de potasio, el morrón es un excelente diurético, ayuda a bajar de peso, tiene un bajo aporte calórico: sólo 20 por cada 100 gramos y regula el colesterol.

Tip para Milanesa de res con salsa de pimiento morrón

Para hacer tus milanesas más suaves sumérgelas en Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

Consejo culinario

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¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 87.4g / 51%
12 49.5g / 12%
37 142.2g / 37%
79 1588.7g / 79%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Lucy
02.03.2021

Rica, rápida y bien explicada

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