Milanesas de pollo empanizada

Name: Milanesas de pollo empanizada
Prep time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1/2 Taza Harina de trigo; 4 Piezas Pechuga de pollo; 1 1/2 Taza Pan molido; 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo; 1/4 Cucharadita Sal; 2 Piezas Huevo; 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 1 Taza Aceite de maíz

Prepara unas milanesas de pollo empanizadas con CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

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Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 4

Total 42 min

Utensilios

Bandeja de horno

Batidora

Batidora de mano

Espátula

Ingredientes

1/2 Taza Harina de trigo
4 Piezas Pechuga de pollo pechuga, milanesa, 4 piezas
1 1/2 Taza Pan molido
1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
1/4 Cucharadita Sal
2 Piezas Huevo ligeramente batidos
1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Taza Aceite de maíz

¡A cocinar!

Mezcla

1. 1.-Enharina las milanesas; mezcla el pan molido con la sal y la cebolla en polvo.

Bate

2. 2.-Bate ligeramente los huevos con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; pasa las milanesas por la preparación y empaniza por ambos lados.

Fríe

3. 3.-Fríe las milanesas en el aceite caliente por ambos lados hasta que estén cocidas, retira del aceite y coloca sobre papel absorbente. Ofrece acompañadas con verduras al vapor.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1558.6 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos	47.5 g
Energía	1558.6 kcal
Grasas	85 g
Fibra	2.4 g
Proteína	141.1 g
Grasas saturadas	14.9 g
Sodio	947.1 mg
Azúcares	6 g

Consejo nutritional

Evita utilizar transporte y muévete a pie

Consejo culinario

Para darle un sabor especial a las milanesas, agrega a el pan molido una cucharadita de hirbas finas.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 51 84.9g / 51%

Carbohidratos 12 47.5g / 12%

Proteina 37 141g / 37%

Energykilocalories 77 1558.6g / 77%

Milanesas de pollo empanizada