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  • Total

    42
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Milanesas de pollo empanizada

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara unas milanesas de pollo empanizadas con CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bandeja de horno

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658416271

    Batidora

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Mezcla

Bate

Fríe

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1558.6 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 47.5 g
Energía 1558.6 kcal
Grasas 85 g
Fibra 2.4 g
Proteína 141.1 g
Grasas saturadas 14.9 g
Sodio 947.1 mg
Azúcares 6 g

Consejo nutritional

Evita utilizar transporte y muévete a pie

Consejo culinario

Para darle un sabor especial a las milanesas, agrega a el pan molido una cucharadita de hirbas finas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 84.9g / 51%
12 47.5g / 12%
37 141g / 37%
77 1558.6g / 77%