Christmas Toast

Prepara para el desayuno de Navidad o Año Nuevo una deliciosa y rápida receta, un CHRISTMAS TOAST preparado con Media Crema NESTLÉ® y disfruta.

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  • Total: 23min
    Preparación: 20min
    Servir: 3min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (95 g)
  • 50 Gramos de Queso azul a temperatura ambiente
  • 1/2 Cucharada de Tomillo fresco desinfectado y picado
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 6 Rebanadas de Pan integral rústico y tostado
  • 2 Tazas de Arúgula desinfectada
  • 12 Rebanadas de Jamón serrano
  • 6 Higos cortados en cuartos
  • 6 Rebanadas de Pierna de cerdo horneada

Instrucciones

  1. Licúa

    Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ®, los quesos, el tomillo y la sal con ajo, vierte en un recipiente, cubre con plástico y refrigera por 15 minutos.

  2. Forma

    Unta un poco de aderezo sobre las rebanadas de pan, agrega la arúgula, el jamón serrano, los cuartos de higo y las rebanadas de pierna de cerdo.

  3. Sirve

    Acompaña con más aderezo y ofrece.

Tips

Consejo culinario: Puedes sustituir la arúgula por espinacas.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Envoltura de plástico
  • Utensilio Nevera

Información nutricional: 416kcal = 1,739kj /por porción

  • 0.21 Azúcar añadido
  • 107.99 (mg) Colesterol
  • 61.87 (mg) Magnesio
  • 415.52 Kcal Energía
  • 164.66 (mg) Calcio
  • 33.85 (g) Proteina
  • 2.11 (mg) Hierro
  • 715.62 (mg) Potasio
  • 31.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.17 (mg) Vitamina C
  • 162.67 IU Vitamina A
  • 0.87 IU Vitamina D
  • 17.21 (g) Carbohidratos
  • 2.24 (g) Fibra
  • 1,126.30 (mg) Sodio
  • 23.12 (g) Grasas
  • 11.99 (g) Grasas saturadas
  • 0.23 (g) Grasas trans
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
33.8g / 32%
Carbohidratos
17.2g / 17%
Grasas
23.1g / 50%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    El consumo de la arúgula aporta vitaminas A y C.

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