CHRISTMAS TOAST preparada con Media Crema NESTLÉ®
  • Total

    23
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Christmas Toast

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el desayuno de Navidad o Año Nuevo una deliciosa y rápida receta, un CHRISTMAS TOAST preparado con Media Crema NESTLÉ® y disfruta.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Envoltura de plástico

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    Nevera

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (95 g)
  • 50 Gramos de Queso azul a temperatura ambiente
  • 1/2 Cucharada de Tomillo fresco desinfectado y picado
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 6 Rebanadas de Pan integral rústico y tostado
  • 2 Tazas de Arúgula desinfectada
  • 12 Rebanadas de Jamón serrano
  • 6 Higos cortados en cuartos
  • 6 Rebanadas de Pierna de cerdo horneada
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ®, los quesos, el tomillo y la sal con ajo, vierte en un recipiente, cubre con plástico y refrigera por 15 minutos.

Forma

  • 2.Unta un poco de aderezo sobre las rebanadas de pan, agrega la arúgula, el jamón serrano, los cuartos de higo y las rebanadas de pierna de cerdo.

Sirve

  • 3.Acompaña con más aderezo y ofrece.
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Carbohidratos 17.2 g
Energía 415.5 kcal
Grasas 23.1 g
Fibra 2.2 g
Proteína 33.8 g
Grasas saturadas 12 g
Sodio 1126.3 mg
Azúcares 7.8 g

Consejo nutricional

El consumo de la arúgula aporta vitaminas A y C.

Consejo culinario

Puedes sustituir la arúgula por espinacas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 23.1g / 51%
16 17.2g / 16%
33 33.8g / 33%
20 415.5g / 20%
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