Nuggets de pollo con verduras

Name: Nuggets de pollo con verduras
Prep time: 10 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Gramos de Pechuga de pollo; 2 Cucharadas de Brócoli cocido; 2 Cucharadas de Zanahorias; 2 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Miel; 1 Frasco de Papilla GERBER® Pollito con Papas

NUGGETS DE POLLO preparados con GERBER®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Intermedio

Porciones 2

Total 17 min

Ingredientes

100 Gramos de Pechuga de pollo molida
2 Cucharadas de Brócoli cocido rallado
2 Cucharadas de Zanahorias cocida y rallada
2 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Miel
1 Frasco de Papilla GERBER® Pollito con Papas

¡A cocinar!

Mezcla

1. En un recipiente, mezcla el pollo con el brócoli, la zanahoria y el Cereal GERBER® Trigo con Miel.

Forma

2. Forma rectángulos pequeños con la mezcla para formar los nuggets. En una sartén con teflón, asa los nuggets a fuego medio por ambos lados hasta que estén cocidos.

Coloca

3. En cada platito sirve 3 nuggets y acompaña con la mitad de la Papilla GERBER® Pollito con Papas tibia.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
160.2 kcal = 669kj /por porción

Carbohidratos	12.5 g
Energía	160.2 kcal
Grasas	4.7 g
Fibra	0.6 g
Proteína	16.2 g
Grasas saturadas	0.4 g
Sodio	258.6 mg
Azúcares	3.5 g

Consejo nutritional

Consume brócoli por su aportación de potasio.

Consejo culinario

Puedes hornear los nuggets en un horno convencional o en un horno eléctrico, utiliza una temperatura entre 150 ºC y 160 ºC para cuidar la cocción.

Nuggets de pollo con verduras

Ingredientes

¡A cocinar!

Mezcla

Forma

Coloca

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
160.2 kcal = 669kj /por porción

Consejo nutritional

Consejo culinario

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