Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Paletas de aguacate y chía
carnation alt

Paletas de aguacate y chía

PALETAS DE AGUACATE Y CHÍA preparadas con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 192min
    Preparación: 10min
    Espera: 180min
    Servir: 2min
  • Porciones: 12
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Aguacates (su pulpa)
  • 2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 1/2 Taza de Agua
  • 1/3 Taza de Miel de abeja
  • 2 Limones (su jugo)
  • 4 Cucharadas de Chía
  • 6 Hojas de Menta fresca desinfectadas y picadas finamente

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la pulpa de aguacate con la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco, el agua, la miel de abeja y el jugo de limón.

  2. Mezcla

    Mezcla lo que licuaste con la chía y las hojas de menta.

  3. Sirve

    Vierte en moldes para paletas, tapa y congela por 3 horas o hasta que estén firmes; desmolda y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para darle un toque diferente a tus paletas puedes cubrirlas con chocolate fundido.

  5. Consejo nutricional

    Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio.

Utensilios

  • Licuadora
  • Congelador

Información nutricional: 82kcal = 344kj /por porción

  • 82.16 Kcal Energía
  • 1.10 (g) Proteina
  • 9.10 (g) Carbohidratos
  • 2.43 (g) Fibra
  • 33.44 (mg) Sodio
  • 4.89 (g) Grasas
  • 1.97 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Búsquedas Similares

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.mx