Espagueti con Salsa de Pimiento y Brócoli
Cocina un cremoso ESPAGUETI con SALSA de PIMIENTO y BRÓCOLI hecho con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa y compártelo a la hora de la comida.
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Total: 28minPreparación: 5minCocción: 23min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Calienta la mantequilla y fríe la cebolla hasta que cambie de color, agrega el pimiento y cocina por 3 minutos. Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa**, el agua, el consomé de pollo y la fécula de maíz.
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Cocina
Calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Agrega
Agrega el espagueti cocido y escurrido, el brócoli y el jamón; cocina por 5 minutos. Decora con la pimienta y ofrece.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
**Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
Tips
Utensilios
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Licuadora
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Tarro
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Cuchara de madera
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Tarro
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Cuchara
Información nutricional: 453kcal = 1,894kj /por porción
- 87.98 (mg) Magnesio
- 452.62 Kcal Energía
- 396.15 (mg) Calcio
- 21.53 (g) Proteina
- 2.02 (mg) Hierro
- 832.15 (mg) Potasio
- 97.54 (mcg) Folato Alimentario
- 163.21 (mg) Vitamina C
- 293.77 IU Vitamina A
- 1.95 (mg) Vitamina E
- 63.44 (g) Carbohidratos
- 17.25 (g) Azúcares
- 5.58 (g) Fibra
- 959.27 (mg) Sodio
- 12.69 (g) Grasas
- 7.32 (g) Grasas saturadas
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