Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
689.1 kcal = 2,883kj /por porción
| Carbohidratos | 77.1 g |
| Energía | 689.1 kcal |
| Grasas | 32.4 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 29.6 g |
| Grasas saturadas | 14.2 g |
| Sodio | 1970.9 mg |
Pechuga rellena de frutos secos
Pechuga rellena de frutos secos.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 4 Piezas Milanesa de pollo
- 1 Paquete Queso crema 190 g
- 1/4 Taza Pistaches
- 1/4 Taza Arándanos deshidratados
- 1/4 Taza Manzana deshidratada
- 1/4 Taza Chabacano deshidratado
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1/2 Cucharada Cebolla en polvo
- 1 Taza Puré de tomate
- 4 Piezas *Chile guajillo
- 1 Pieza *Chile chipotle
- 3/4 Taza Mermelada de chabacano
- 1 Cucharada *Fécula de maíz
¡A cocinar!
Batir
Enrrollar
Licuar
Consejo nutritional
Los frutos secos aportan grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, las cuales ayudan a disminuir los niveles de colesterol en sangre y a tener una mejor salud cardiovascular.
Consejo culinario
Puedes decorar con frutos secos picados finamente.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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