Fácil
36 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
284.7 kcal = 1,192kj /por porción
| Carbohidratos | 20.3 g |
| Energía | 284.7 kcal |
| Grasas | 17.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 12.8 g |
| Grasas saturadas | 10.5 g |
| Sodio | 1291.6 mg |
| Azúcares | 16.8 g |
Pechuga con Crema de Chipotle
Una receta básica para tus comidas diarias: Pechuga de POLLO en CREMA de CHIPOTLE preparado con CARNATION® CLAVEL® y MEDIA CREMA NESTLÉ® Reducidas en Grasa.
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa**
- 1 Paquete de queso crema reducido en grasa a temperatura ambiente (190 g)
- 1 Taza de agua
- 1 Cucharada de consomé de pollo en polvo
- 1 Cucharadita de sal con ajo en polvo
- 2 Chiles chipotle adobados
- 3/4 De taza de puré de tomate natural
- 4 Supremas de pechuga de pollo, cocidas y fritas
- 5 Ramas de perejil desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
Cocina
Agrega salsa sobre el pollo
Consejo nutricional
El chile chipotle eleva la ingesta de vitamina A.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
** Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.
Consejo culinario
Puedes acompañar con arroz blanco.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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