Pechuga de pollo entomatada
0
Califica esta receta

Pechuga Entomatada

¡Receta fácil, rápida y deliciosa! Así es esta PECHUGA de POLLO ENTOMATADA con la practicidad de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® ¡A comer!

Creado por: Abraham Gómez (N)

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 25 min

Utensilios

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658415116

Espátula

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 4 Piezas Tomates verdes cortados en cubos
  • 1/4 Pieza Cebolla fileteada
  • 1/2 Cucharadita Orégano seco molido
  • 4 Piezas Chile chipotle adobado, molido
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

¡A cocinar!

Prepara

Abre

Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

227.5 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 5 g
Energía 227.5 kcal
Grasas 7.7 g
Fibra 1.1 g
Proteína 33 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 528.9 mg
Azúcares 2.5 g

Consejo nutritional

Intenta realizar actividad física con amigos y familiares, será más emocionante.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de queso Oaxaca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un Guarnición

Espárragos con chícharos
Espárragos con chícharos
14 min
Fácil
Añadir recipe
Salsa macha
Salsa macha
Fácil
Añadir recipe
Tostadas de mole
Tostadas de mole
Fácil
Añadir recipe
Ensalada con Vinagreta de Mandarina y Jengibre
Ensalada con Vinagreta de Mandarina y Jengibre
15 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Vegetales Asados
Ensalada de Vegetales Asados
45 min
Fácil
Añadir recipe
Cómo cocer frijoles
Cómo cocer frijoles
63 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un Postre

Coctél de frutas NESQUIK®
Coctél de frutas NESQUIK®
16 min
Fácil
Añadir recipe
Plátanos empanizados
Plátanos empanizados
Fácil
Añadir recipe
Fondue de café
Fondue de café
Fácil
Añadir recipe
Uchepos
Uchepos
Fácil
Añadir recipe
1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
36 min
Intermedio
Añadir recipe
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
8 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un Bebida

Frappé Descafeinado Ligero
Frappé Descafeinado Ligero
3 min
Fácil
Añadir recipe
Malteada de horchata con nuez ligera
Malteada de horchata con nuez ligera
11 min
Fácil
Añadir recipe
Limonada de Lima con Sandía
Limonada de Lima con Sandía
15 min
Fácil
Añadir recipe
Miche Piña
Miche Piña
12 min
Fácil
Añadir recipe
Atole de Café con Amaranto
Atole de Café con Amaranto
20 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un Inicio

Ceviche de Jícama
Ceviche de Jícama
20 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de palmitos
Ensalada de palmitos
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de vegetales
Ensalada de vegetales
40 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Quinoa y Espinaca
Ensalada de Quinoa y Espinaca
8 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa de Flor de Calabaza
Sopa de Flor de Calabaza
23 min
Fácil
Añadir recipe
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Pechuga de pollo entomatada
Pechuga Entomatada
35 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

32 7.7g / 32%
8 4.9g / 8%
60 33g / 60%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 7.7g / 32%
8 4.9g / 8%
60 33g / 60%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Back