Fácil
18 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
797.5 kcal = 3,339kj /por porción
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Energía | 797.5 kcal |
| Grasas | 24.1 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Proteína | 134 g |
| Grasas saturadas | 7.6 g |
| Sodio | 1078.2 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
Pechuga Rellena de Calabaza en Freidora de Aire
Con POCOS INGREDIENTES prepara esta DELICIOSA RECETA de PECHUGAS RELLENAS con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias y sorprende a todos.
Creado por: Jonathan Núñez
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Sartén
Ingredientes
- 4 Milanesas de pollo (100 g c/u)
- 4 Rebanadas de jamón
- 4 Rebanadas de queso tipo manchego
- 1 Calabaza, cortada en tiras
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El queso aporta fósforo.
Consejo culinario
El doblar la Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® y sostenerla con la pechuga, ayudará que, al cocinarse con el aire no se levante y la pechuga quede seca.
TIP
Puedes sustituir la calabaza por zanahoria o piña.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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