| Carbohidratos | 3.7 g |
| Energía | 434.1 kcal |
| Grasas | 24 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 48.7 g |
| Grasas saturadas | 13.1 g |
| Sodio | 901.5 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
Total
27dificultad
Fácilcosto
Pechuga al chipotle rellena
Por Ricardo Manzanares
PECHUGA AL CHIPOTLE RELLENA preparada con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE.
Utensilios
Tabla de cortar
Sartén
Cuchillo
Espátula
tijeras
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
- 4 Rebanadas de Jamón
- 1 Paquete de Queso Oaxaca deshebrado (200 g)
- 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle
¡A cocinar!
Corta
- 1.Realiza un corte horizontal en medio de cada pieza de la pechuga; rellena cada corte con jamón y el queso Oaxaca.
Abre
- 2.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el procedimiento con el resto del pollo.
Cocina
- 3.Colócalas en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas. Retira la hoja y sirve con vegetales al vapor.
Consejo nutricional
Recuerda incluir frutas y verduras en tu alimentación diaria.
Consejo culinario
Puede agregar champiñones al relleno.
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