Calabacitas rellenas de rajas con crema

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Calabacitas rellenas de rajas con crema

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

CALABACITAS RELLENAS DE RAJAS CON CREMA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 10

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 245.3 kcal = 1,025kj /por porción

Carbohidratos 13.1 g
Energía 245.3 kcal
Grasas 16.6 g
Fibra 2 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 8.1 g
Sodio 450.5 mg
Azúcares 5 g

Consejo nutritional

Consume calabacita para incrementar el aporte de vitaminas A y C.

Consejo culinario

Si deseas puedes acompañar con un caldillo de jitomate.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 16.5g / 60%
21 13.1g / 21%
19 12.1g / 19%
12 245.3g / 12%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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