Calabacitas con Salchicha de Pavo

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Calabacitas con Salchicha de Pavo

Por Ángeles Medina

¡Prepara estas CALABACITAS CON SALCHICHA DE PAVO con esta receta FÁCIL Y DELICIOSA! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

Utensilios

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    Cuchara de madera

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 601.9 kcal = 2,519kj /por porción

Carbohidratos 26.4 g
Energía 601.9 kcal
Grasas 36.6 g
Fibra 4.3 g
Proteína 42.2 g
Grasas saturadas 13.2 g
Sodio 1684.2 mg

Consejo nutricional

Consumir media taza de calabacita incrementa el aporte de fibra diaria.

Consejo culinario

Evita utilizar calabazas de color amarillo marrón ya que su sabor puede ser amargo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 36.6g / 55%
17 26.3g / 17%
28 42.1g / 28%
30 601.8g / 30%

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