Pechuga

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    25

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    Fácil

Pechuga con salsa de almendra

Por Tatiana

Prepara una PECHUGA CON SALSA DE ALMENDRA con CONSOMATE®

Utensilios

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    Sartén

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Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1908.9 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 33.6 g
Energía 1908.9 kcal
Grasas 161.4 g
Fibra 14.5 g
Proteína 91.2 g
Grasas saturadas 24.3 g
Sodio 2530.3 mg
Azúcares 10.6 g

Consejo nutritional

Incluir frutas y verduras de diferentes colores a tu alimentación, puede ayudar a obtener mayor variedad de vitaminas y minerales.

Consejo culinario

Puedes utilizar cacahuate en lugar de almendra para hacer tu salsa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

75 161.4g / 75%
6 33.5g / 6%
19 91.1g / 19%
95 1908.8g / 95%

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