Ensalada de pollo, pimientos y aderezo de cacahuates
Ensalada fresca de pechuga de pollo , pimiento morrón , jitomate cherry, lechuga escarola.
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Total: 20minPreparación: 5minCocción: 10minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con los 4 ingredientes siguientes(cacahuate, sal con cebolla en polvo,Salsa de Soya MAGGI® , agua)
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Freir
En una sartén, calienta el aceite y fríe el pollo hasta que esté cocido , agregar los pimientos con una cucharadita de sal con cebolla en polvo .
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Mezclar
En un recipiente, mezcla la lechuga con la preparación anterior, decora con los jitomates cherry y baña con el aderezo.
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Consejo Culinarios
Puedes agregar verduras mixtas.
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Consejo Nutricional
El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.
Información nutricional: 548kcal = 2,292kj /por porción
- 0.04 (tbsp) Azúcar añadido
- 110.93 (mg) Magnesio
- 547.78 Kcal Energía
- 135.84 (mg) Calcio
- 42.91 (g) Proteina
- 2.99 (mg) Hierro
- 978.67 (mg) Potasio
- 121.33 (mcg) Folato Alimentario
- 53.09 (mg) Vitamina C
- 347.37 IU Vitamina A
- 0.15 IU Vitamina D
- 3.84 (mg) Vitamina E
- 13.03 (g) Carbohidratos
- 7.04 (g) Azúcares
- 4.96 (g) Fibra
- 357.46 (mg) Sodio
- 36.89 (g) Grasas
- 12.60 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.