4 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
520,42 kcal
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Ingredientes

  • 3/4 Taza Cacahuate con sal
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Pimiento morrón rojo ,lavado, sin semillas y cortado en tiras (155 g)
  • 1 Pieza Pechuga de pollo sin piel y sin hueso, cortada en cubos (510 g)
  • 1 Pieza Lechuga escarola lavados y cortados a la mitad
  • 1 Taza Pimiento morrón amarillo, lavado, sin semillas y cortado en tiras (155 g)
  • 8 Piezas Jitomate cherry, lavados y cortados a la mitad
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
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Preparación

  • 1 Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con los 4 ingredientes siguientes(cacahuate, sal con cebolla en polvo,Salsa de Soya MAGGI® , agua)
  • 2 En una sartén, calienta el aceite y fríe el pollo hasta que esté cocido , agregar los pimientos con una cucharadita de sal con cebolla en polvo .
  • 3 En un recipiente, mezcla la lechuga con la preparación anterior, decora con los jitomates cherry y baña con el aderezo.
  • 4 Puedes agregar verduras mixtas.
  • 5 El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 66,65
  • Total de carbohidratos (g)  : 10,14
  • Colesterol (mg)  : 175
  • Energía (Kcal)  : 520,42
  • Grasas totales (g)  : 20,82
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,83
  • Hierro (mg)  : 3,58
  • Proteínas (g)  : 56,89
  • Sodio (mg)  : 442,69
  • Grasas saturadas (g)  : 10,31
  • Azúcares totales (g)  : 7,1
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 10,5

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